چگونه بهداشت خانه و حیوانات خانگی را رعایت کنیم؟

آیا  می دانید بهداشت خانگی چیست و شامل چه مواردی می شود؟ آیا از اهمیت بهداشت خانگی اطلاع دارید؟ آیا می‌دانید بهداشت هدفمند چیست؟ منابع اصلی که امکان دارد دارای ویروس باشند شامل چه مواردی می‌شوند؟ آیا بهداشت حیوانات خانگی اهمیت دارد و اگر مهم است به چه دلیل است؟ مکان‌های ثانویه‌ای که امکان رشد میکروب در آن‌ها است چه چیزهایی هستند؟ اگر می‌خواهید به پاسخ این سوالات برسید، تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

بهداشت خانگی چیست؟

بهداشت خانگی (Home Hygiene) به یک سری شیوه های بهداشتی گفته می‌شود که از گسترش یک سری بیماری‌ها در زندگی روزمره هر فرد در جامعه، وسایل حمل و نقل عمومی, محل کار یا محیط‌های عمومی جلوگیری می‌کند یا ابتلا به آن‌ها را به حداقل می‌رساند. بهتر است بدانیم که بهداشت در خانه در زندگی هر فرد نقش مهمی را در جلوگیری از گسترش بیماری‌های ویروس‌دار ایفا می‌کند. که این عملکرد شامل روش‌های مختلفی در موقعیت‌های متفاوت است از جمله بهداشت دست، بهداشت تنفسی، بهداشت غذا و آب، بهداشت عمومی خانه، مراقبت از حیوانات خانگی در امر بهداشت و موارد دیگر است.

در حال حاضر، این مولفه بهداشت به‌عنوان مسائل جداگانه درنظر گرفته می‌شود هر چند که تمام اصول بهداشتی که در بالا ذکر شده‌است همه براساس یک اصل میکروبیولوژی (Microbiology) هستند. در واقع جلوگیری از گسترش بیماری‌های عفونی به معنی شکستن زنجیره انتقال عفونت است. این هدف ساده است در صورتی که زنجیره انتقال عفونت‌ها شکسته شود. بر این اساس انجمن علمی و بین‌المللی خانه بهداشت برای کنترل موارد بحرانی در امر بهداشت عنوانی به نام بهداشت هدفمند را تعریف کرده‌است. که بهداشت هدفمند بر اساس شناسایی مسیرهای پاتوزن در خانه پایه گذاری شده‌است.

از جمله منابع اصلی عفونت در خانه

از جمله منابع اصلی عفونت در خانه شامل افرادی است که به بیماری‌های ویروس‌دار مبتلا هستند و همچنین می‌توان به غذاها به‌خصوص غذاهای خام و آب آشامیدنی اشاره کرد. از دیگر موارد می‌توان به حیوانات خانگی اشاره کرد. در ایالات متحده آمریکا بیش از پنجاه درصد خانه‌ها دارای حیوانات خانگی هستند که همان‌طور که می‌دانیم خود حیوانات خانگی یکی از منابع اصلی انتقال دهنده بیماری‌های عفونی هستند. بعلاوه مکان‌هایی که محل تجمع آب راکد است مانند سینک ظرفشویی، توالت‌ها، لوله‌های زباله، وسایل تمیز کننده، حوله برای خشک کردن صورت و موارد بسیار دیگری را می‌توان به‌عنوان مکان‌های ثانویه رشد عفونت و رشد میکروب‌ها معرفی کرد.

بنابراین، زمانی که عده‌ای از مردم در معرض مستقیم هر یک از این موارد مثل آب یا غذای آلوده قرار بگیرند این ویروس آلوده پخش می‌شود و یک موقعیت بحرانی را ایجاد می‌کند. بنابراین بهداشت خانگی یک امر بسیار مهم برای جلوگیری از به وجود آمدن موقعیت‌های بحرانی بیماری‌های ویروس‌دار (Viral Diseases) و شکستن زنجیره‌ی انتقال عفونت است.

در کجای خانه رشد باکتری بیش‌تر است؟

نمكدان و فلفل پاش

روی میز غذا، يكي از آلوده‌ترين مكان‌های خانه به‌حساب می‌آید. در تحقيقاتي كه انجام گرفته‌است، ازبین بزرگسالاني كه علائم سرماخوردگي را را ایجاد کردند، نتايج نشان داده‌بود كه نمكدان و فلفل‌پاش تعداد زيادي ويروس سرماخوردگي روی خود دارند.

بعد از غذاخوردن، علاوه بر ميز، نمكدان و فلفل پاش نیز باید پاک شوند ولي بهترین راه براي جلوگيري از پخش ويروس‌ها (Viruses) و باكتري‌ها (Bacteria) شستشوی دست‌ها قبل و بعد از غذا خوردن است.

دستگاه كنترل تلویزیون

دستگاه كنترل از راه دور مدام بر روي زمين افتاده می‌شودو همه آن را در دست می‌گیرند. يكي از كارشناسان مي‌گويد: «هر چيزي كه مردم با آن زياد در تماس هستند مقدار زيادي ميكروب دارد و دستگاه كنترل از راه دور يكي از آلوده‌ترين وسايل محسوب می‌شود.

بهتر است دستگاه كنترل از راه دور را با مايع سفيدكننده يا الكل تمیز شود. همچنین بهترین راه برای مبارزه با میکروب‌ها،شستن منظم دست‌ها است.

صفحه کیبورد كامپيوتر

اگر پشت كامپيوتر خود غذا خورده شود، در آنجا عطسه كنيد يا بدون شستن دست‌ها به جستجو در اينترنت ضورت گیرد، سبب ایجاد مشکل می‌شود. براساس تحقيقات انجام شده كيبوردها ميزبان خوبي براي رشد باكتري‌هاي مضر و خطرناك به‌شما می‌روند.

باید قبل و بعد از استفاده از كامپيوتر دست‌ها شسته شوند. توصيه مي‌گردد کیبورد با الكل يا مايع سفيدكننده تميز شود ولي از خيس كردن آن ها جلوگیری شود.

سينك آشپزخانه

يكي از مكان‌هاي آلوده در منزل، سینک آشپزخانه است. خرده‌هاي غذا مكان مناسبي براي رشد باكتري‌هاي بيماري زا هستند كه مي‌توانند به دست‌ها يا غذاي شما منتقل شوند.

براي ضدعفوني كردن سينك و جلوگيري از پخش باكتري‌ها بهتر است روزي يك بار آن را با محلول مايع سفيدكننده و آب شسته شود و سپس اين محلول وارد لوله‌ها شود.

مسواك

شما روزي حداقل دوبار مسواک می‌زنید ولي آيا تاكنون راجع به باكتري‌هاي موجود در آن اندیشیده‌اید؟ شما پس از استفاده از مسواك، آن را با آب شسته و كنار مي‌گذاريد در حالي كه باكتري‌ها دوستدار اماكن هستند  و در آنجا رشد مي‌كنند. توصیه کارشناسان این است که مسواك در معرض هوا قرار گیرد و پس از هر بار مصرف، خشك شود

به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله "آیا بازاریابی محتوا در بهداشت و سلامت موثر است؟" را مطالعه کنید تا در این زمینه دید قوی و کاملی به‌دست آورید.

چگونه می‌توانیم از عفونت ناشی از حیوانات خانگی پیشگیری کنیم؟

بهداشت و سلامت شخصی خود:

1.    شستن دست‌ها قبل از دست زدن یا تمیز کردن فضولات حیوان خانگی، مدفوع، اسباب بازی‌ها، یا غذای حیوان.
2.    شستن دست‌ها قبل از آماده کردن غذا، خوردن یا سیگار کشیدن
3.    کسب اطمینان از این‌که کودکان بعد از دست زدن به حیوان بلافاصله دست‌هایشان را بشویند. بسیاری از کودکان به خاطر این‌که به حیوان خانگی دست زده‌اند و قبل از شستن دست‌ها آن را در دهان‌شان گذاشته‌اند، به بیماری مبتلا شده‌اند.

4.    خودداری کردن از هر گونه تماس مستقیم پوستی با مدفوع، استفراغ، ادرار یا بزاق حیوان
5.    پرهیز از اشتراک ظرف یا وسایل غذاخوری با حیوان.
6.    اختصتص دادن ظروف و لوازم غذاخوری تنها به انسان‌ها. ظرف‌های غذای حیوان خانگی را فقط حیوان‌های خانگی استفاده کنیم.
7.    جلوگیری از لیسیدن صورت فرزندان یا خودمان توسط حیوانات.
8.    کسب اطلاعات در مورد خطر ابتلا به بیماری از مراقبتگر بهداشتی توسط کسانی که سیستم ایمنی‌شان ضعیف شده‌است.

بهداشت و سلامتی حیوان خانگی:

1.    معاینه کردن تمام حیوان‌های خانگی جدید توسط یک دامپزشک جهت تشخیص بیماری. زیرا احتمال این‌که توله سگ‌ها و بچه گربه‌ها به باکتری و انگل آلوده باشند زیاد است به ویژه اگر اسهال داشته یا ولگرد بوده‌اند.
2.    امکان این‌که حیوان‌های خانگی وارداتی ناقل بیماری‌هایی باشند زیاد است که به طور معمول در BC پیدا نمی‌شوند. این گونه حیوانات را باید در هنگام ورود، توسط دامپزشک معاینه کنیم.
3.    تمیز و مرتب نگاه داشتن حیوانات خانگی. کوتاه کردن مرتب ناخن‌های آن‌ها.تمیز نگاه داشتن محل زندگی و غذا خوردن حیوان خانگی.
4.    کنترل کردن انگل‌هایی مانند کرم‌های ِگرد، کرم‌های نواری و َکک‌ها. این حیوان‌ها ممکن است درون یا بیرون بدن حیوان خانگی شما وجود داشته‌باشند.
5.    معاینه کامل طبی سالانه حیوان خانگی توسط دامپزشک و به‌روز نگه داشتن اکسیناسیون، به ویژه واکسن هاری.
6.    تماس بی‌درنگ با دامپزشک درصورتی‌که فعالیت حیوان خانگی کم‌تر شود یا نشانه‌های بیماری مانند کم اشتهایی، سرفه‌ای که قطع نمی‌شود، عطسه، کاهش وزن یا اسهال مشاهده شود.
7.    درصورت نگهداری گربه‌ها در بیرون از خانه، ممکن است در اثر خوردن پرندگان یا جوندگان بیمار، به توکسوپلاسما (Toxoplasmosis) آلوده شوند. درصورت داشتن گربه‌هایی که بیرون می‌روند، می‌توان با آویزان کردن زنگ از گردن آن‌ها یا گردنبند یا دستمال گردن براق، سبب فرار شکار شد.گربه‌هایی که درون ساختمان نگهداری می‌شوند و غذای خریداری شده از فروشگاه را تغذیه می‌کنند، در خطر ابتلا به آلودگی به توکسوپلاسما قرار ندارند.
8.    لاک پشت‌ها و خزندگان (مانند مار و سوسمارهای درختی)، ماهی و جوجه‌ها اغلب به سالمونلا (Salmonella) مبتلا هستند.

گاز گرفتن حیوانات:

-    در صورتی‌که توسط حیوانات گاز یا خراش ایجاد شود، منبع آلودگی هستند زیرا امکان دارد دهان و پای حیوانات دچار آلودگی باشند. برای مثال، گاز یا خراش گربه‌ها ممکن است آلودگی به بارتونلا (Bartonella) را ایجاد کند که بیماری خراش گربه نیز نامیده می‌شود.
-    اغلب در ماه‌های تابستان، گاز گرفتگی توسط سگ‌ها بیش‌تر از هر حیوان دیگری اتفاق می‌افتد. اگر گاز گرفتگی توسط حیوان‌ها جزئی باشد، می‌توان در خانه برای درمان آن اقدام کرد. درصورت گاز گرفتگی یا خراش، بلافاصله پس از وقوع، محل گاز گرفتگی باید با آب گرم و صابون تمیز شود. درصورتی که  گازگرفتگی عمیق باشد، عفونت ایجاد شود، یا اگر واکسن کزاز شما به روز نباشد، باید به مراقبتگر بهداشتی مراجعه شود. اگر نگرانی‌هایی درمورد هاری وجود داشته‌باشد، مراقبتگر بهداشتی شما امکان دارد با مسئولان بهداشت همگانی تماس برقرار کند.

رژیم غذایی حیوان خانگی:

1.    تغذیه حیوان خانگی را با غذای حیوانی باکیفیت
2.    پرهیز از دادن گوشت خام، تنقلات مخصوص حیوان حاوی گوشت خام یا شیر غیر پاستوریزه. زیرا این فراورده‌ها به دلیل خام بودن می‌توانند میکروب‎هایی داشته‌باشند که سبب بیماری شخص یا حیوان شود.
3.    شستن تمام سطح‌ها و کاسه‌های غذای حیوان که با غذا تماس داشته‌اند و ضدعفونی کردن آن‌ها.
4.    عدم نگهداری غذا در بیرون و پوشاندن بی‌درنگ غذای باقیمانده و قرار دادن در یخچال.
5.    جلوگیری از دسترسی حیوان خانگی به زباله.
6.    جلوگیری از خوردن حیوان دیگر توسط حیوان خانگی

نتیجه گیری

برای حفظ سلامتی خود باید یک سری نکات بهداشتی را رعایت کنیم که بهداشت خانه و حیوانات خانگی نیز ازجمله آنها می‌باشد. درصورتی که تمام موارد بهداشتی گفته‌شده را رعایت کنیم، کم‌تر به بیماری مبتلا می‌شویم.

اگر می‌خواهید در زمینه بهداشت تولید محتوا انجام دهید، پیشنهاد می‌کنیم سایت رایامارکتینگ را انتخاب کنید تا با به‌کارگیری نویسندگان متخصص، بهترین کار را تحویل بگیرید.