اهداف و اهمیت آموزش سلامت در جامعه

يكی از مهم‌ترين مسائلی كه امروزه در حوزه آموزش مطرح می‌شود، آموزش سلامت است. انسان از ديرباز در آرزوی عمری طولانی بوده‌است و از ملزومات عمر طولانی، رعايت كامل اصول بهداشتی و انتقال آن از طريق آموزش به ساير افراد است. امروزه با همه گير شدن ويروس كرونا در سراسر جهان اهميت آموزش بهداشت چندين برابر شده‌است. اصولا كودكان و نوجوانان هدف اصلی این آموزش محسوب می‌شوند. در مدارس برنامه‌های دقيقی برای آموزش مواردی از قبيل بهداشت فردی و اجتماعی در نظر گرفته می‌شود. آموزش استفاده از فلورايد و مسواك هم در دسته آموزش سلامت قرار می‌گيرد.

در گذشته اكثر مرگ و ميرها در جوامع به دليل شيوع بيماري‌های عفونی بوده‌است اما با گسترش آموزش سلامت و اهميت بهداشت فردی اين عامل امروزه بسيار كمرنگ شده‌است. كشورهای مختلف سياست‌های متفاوتی براي آموزش سلامت اتخاذ می‌كنند اما به طور كلی می‌توان برای اين سياست‌ها اصول اساسی در نظر گرفت. مشخص كردن نوع مشكل، شدت آن و نيز تاثير آموزش بر حل آن مشكل، از اصول اساسی اتخاذ سياست در این زمينه هستند.

در این مقاله به آموزش سلامت در مدارس، اهداف آموزش سلامت و برخی اهمیت آموزش سلامت خواهیم پرداخت. اگر خودتان نیز بخواهید در این زمینه با کاهش هزینه تولید محتوا انجام دهید، پیشنهاد ما انتخاب سایت رایا مارکتینگ می‌باشد.

آموزش سلامت در مدارس

علاوه بر مدارس، برنامه آموزش سلامت توسط دانشكده‌های علوم پزشكی نيز در روستاها و مناطق محروم اجرا می‌شود و تاثير به سزايی در افزايش شاخص سلامت اين مناطق داشته است. این آموزش را می‌توان نوعی پيشگيری دانست كه اهميت آن از بخش درمان بيشتر است، پس لازم است تا مسئولين مربوطه، بودجه كافی و لازم را برای اجرای هر چه بهتر، در اختيار اين حوزه قرار دهند.

اهداف آموزش سلامت چيست؟

آگاهی دادن به مردم اصلی‌ترين هدف آموزش سلامت است. برای رسيدن به اين هدف، به مردم در رابطه با بيماری‌ها و مسائل بهداشتی مختلف آگاهی می‌دهيم تا دچار اشتباه نشوند.

دومين هدف، ايجاد نگرشی مثبت در افراد جامعه است. در واقع مردم بايد با اشتياق امور بهداشتی خود را انجام دهند و علاقه مند باشند تا سطح بهداشت زندگی خود را ارتقاء دهند.

يكی ديگر از اهداف آموزش سلامت اين است كه، سلامت به عنوان يك ارزش اجتماعی (Social value) در منظر عموم باشد به طوری كه افراد برای ارتقاء آن مورد تشويق قرار گيرند و در صورت عدم رعايت آن مورد انتقاد جامعه باشند.

اگر جوامع بتوانند آموزش خوبی به افراد ارائه دهند باعث كاهش مراجعات آنها به مراكز بهداشتی می‌شوند و در كاهش بار هزينه جامعه اثر قابل توجهی خواهند گذاشت

برخی اهمیت آموزش سلامت

امروزه بسیاری از مردم در فکر داشتن اندامی عالی هستند که اغلب تحت تأثیر رسانه‌ها و مجلات است. کلید حفظ یک سبک زندگی متعادل این است که روزانه تغییرات کمی سالم انجام دهید تا شاهد بهبود در سلامت، ظاهر، فعالیت و انرژی خود باشید. در اینجا چند دلیل کلیدی وجود دارد که چرا باید امروز سبک زندگی سالم را از طریق آموزش سلامت در پیش بگیرید:

پیشگیری از بیماری

فهرست طولانی از دلایلی وجود دارد که چرا باید یک سبک زندگی سالم (Healthy lifestyle) داشته باشید. در بالای لیست، پیشگیری از بیماری است. هنگامی که غذاهای مغذی را انتخاب می‌کنید و نوعی فعالیت را به طور منظم در زندگی خود وارد می‌کنید، احتمال اینکه بعداً در زندگی با بیماری مواجه شوید، کمتر است. متأسفانه بسیاری از افراد برای تغییر سبک زندگی خود تا سنین بالاتر صبر می‌کنند. اگر خیلی دیر شروع کنید، این احتمال وجود دارد که شرایط پزشکی خاصی از قبل شروع شده باشد.

شرایطی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری آلزایمر احتمالاً در طی یک دوره زمانی ایجاد می‌شوند که می‌توان از آنها پیشگیری کرد. به عنوان مثال، انواع غذاهایی که مصرف می‌کنید می‌توانند با قوی نگه داشتن بدن با بیماری مبارزه کنند. این شامل حفظ یک سیستم گردش خون سالم و سلامت قلب و عروق بهینه است. همچنین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. هر چه زودتر شروع کنید، شانس بیشتری برای پیشگیری از بیماری در مسیر دارید.

عمر طولانی‌تری خواهید داشت

حقیقت این است که با خوردن غذاهای سالم و مغذی و مراقبت از بدن خود به سلامت و تندرستی کلی خود می‌افزایید. این تنها به این دلیل که سیستم ایمنی بدن شما بهتر می‌شود، امید به زندگی شما را افزایش می‌دهد، به مراتب کمتر از بیماری‌ها و سرماخوردگی رنج می‌برید و انرژی بسیار بیشتری برای انجام کارهایی که دوست دارید خواهید داشت.

یک شیوه زندگی سالم به شما یک سبک زندگی با کیفیت بهتر همراه با افزایش اعتماد به نفس و هیجان در مورد بخشی از این دنیا را می‌دهد. ورزش می‌تواند استرس و اضطراب ناشی از بخش‌های مختلف زندگی‌تان را کاهش دهد و به شما بفهماند که باید بیشتر روی سلامتی و بدن خود تمرکز کنید. با امید به زندگی بهتر ظاهری زیباتر، پوست و موی درخشان‌تر خواهید داشت و ظاهری زیباتر و سفت‌تر خواهید داشت.

به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله "تولید محتوا برای آموزش سلامت" را نیز مطالعه کنید تا در این زمیه دید قوی و کاملی به‌دست آورید.

شادتر به نظر می‌رسید

طبق آموزش سلامت با کاهش استرس و اضطراب، روحیه شما بهتر می‌شود و شادی و هیجان بسیار بیشتری در زندگی خود خواهید داشت. سالم بودن از درون و به نظر رسیدن شگفت انگیز از بیرون قطعا وضعیت عاطفی شما را افزایش می‌دهد و شروع به دیدن چیزها از جنبه روشن‌تر خواهید کرد. داشتن احساس عالی نسبت به خود از درون و بیرون، کلید زندگی پربارتر، شادتر و با اعتماد به نفس است.

غذای سالم، ورزش و ... همه چیزهای باورنکردنی هستند که می‌توانید در زندگی روزمره خود بگنجانید تا نتایج نگرش خود را نسبت به دنیای بیرون مشاهده کنید و خوش بینی و حالات مثبت بیشتری را در اطراف خود ایجاد کنید. این‌ها تنها چند چیز هستند که می‌توانند شما را به عنوان بخشی از یک سبک زندگی متعادل شادتر کنند ممکن است بخواهید نوع دیگری از ورزش را انجام دهید و عادات سالم دیگری مانند زودتر خوابیدن، نوشیدن چای گیاهی، کاهش چربی و کافئین، غذا خوردن ایجاد کنید. سبزیجات بیشتر، و غیره. لیست در اینجا بی پایان است و این به شما بستگی دارد که چه نوع عاداتی را برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر و شادتر ایجاد کنید.

اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت

وقتی شروع به احساس خوبی نسبت به بدن خود می‌کنید، هر بار که خود را در آینه نگاه می‌کنید، فرد بسیار مطمئن‌تری می‌شوید. داشتن بدنی سالم و متناسب واقعا می‌تواند عزت نفس و اعتماد به نفس (Self confidence) شما را افزایش دهد. وقتی بیرون خوب به نظر می‌رسید، از درون نیز احساس شگفت انگیزی پیدا می‌کنید و این را می‌توان در تمام زمینه‌های مختلف زندگی شما مشاهده کرد در خانه، محل کار و زمانی که با دوستان بیرون هستید. این به سادگی راهی عالی برای احساس اعتماد به نفس و در عین حال شگفت انگیز در مورد خودتان است.

شما الهام بخش دیگران خواهید شد و به یک الگو تبدیل خواهید شد

وقتی شروع به احساس عالی نسبت به خود و بدن خود می‌کنید، دوستان و خانواده شما به دنبال مشاوره خواهند بود و از شما می‌پرسند که چگونه در حفظ یک سبک زندگی سالم موفق بوده‌اید. زمانی که شما پر از زندگی، هیجان و اعتماد به نفس هستید، دیگران شما را به عنوان الگوی خود می‌بینند و از این آموزش سلامت الهام می‌گیرند که از خودشان نیز مراقبت کنند. هر بار که به باشگاه می‌روید یا یک میان وعده سالم را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهید، مثالی می‌زنید و دیگران را تشویق می‌کنید که همین کار را انجام دهند.

همه ما باید اعمال خود را از نظر اینکه چه غذایی می‌خوریم و چند بار ورزش می‌کنیم در نظر بگیریم، زیرا این امر تأثیر زیادی بر نسل جوان-بچه ها و افراد دیگر دارد. چه راه بهتری برای اینکه بتوانیم الگوهای خوبی برای جوان‌ترها باشیم، در صورتی که بتوانیم در مورد نکات تغذیه‌ای، سلامت و ورزش به آنها آموزش دهیم؟

جوان‌تر به نظر می‌رسید

اینجا بهترین بخش پذیرش یک سبک زندگی سالم است شما بسیار جوان‌تر به نظر می‎رسید و احساس می‌کنید! شما سرشار از انرژی خواهید بود زیرا رژیم غذایی، ورزش کافی و خواب عناصر کلیدی در حفظ یک زندگی متعادل هستند. حذف مواد غذایی ناسالم از بشقاب شما می‌تواند تاثیر زیادی بر ظاهر پوست و موهای شما داشته باشد. حقیقت این است که مصرف نکردن مواد غذایی بد می‌تواند پوست شما را پاک کند و لکه‌ها را کاهش دهد و پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر داشته باشد. به همین دلیل است که اگر می‌خواهید اندامی متناسب داشته باشید، ظاهری جوان‌تر، موهایی نرم‌تر و براق‌تر و پوستی درخشان داشته باشید، باید عادت‌های سالم روزانه داشته باشید!

سخن آخر

گفتن سالم ماندن آسان‌تر از انجام دادن است. اکثر مردم در مورد تغذیه سالم نیت خوبی دارند، اما همیشه طبق برنامه ریزی انجام نمی‌شود. همین امر در مورد ورزش نیز صدق می‌کند، علیرغم فواید فراوان مرتبط با فعال بودن. در واقع، فواید آن بسیار گسترده است، به خصوص که مربوط به سالم ماندن در سال‌های ابتدایی است.

در صورتی‌که قصد داشته‌باشید در زمینه آموزش سلامت تولید محتوا انجام دهید، به شما پیشنهاد می‌کنیم سایت رایا مارکتینگ را انتخاب کنید زیرا با داشتن نویسندگان متخصص، سفارش شما را با بیشترین کیفیت و در کم‌رین زمان ممکن تحویل خواهند داد.