کنکور دغدغه بزرگ دانش آموزان

گذراندن دوره دانشگاهی و گرفتن مدرک، امروزه دغدغه بسیاری از دانش آموزان است. از این رو موسسه‌های آموزشی سعی برآن دارند که جوانان را در رسیدن به این هدف یاری کنند.

در این مقاله به کنکور در گذر زمان، نقش موسسات و کتاب‌های کمک آموزشی در کنکور، نکات مدیریت زمان برای موفقیت در کنکور و نکات کاهش استرس ناشی از کنکور خواهیم پردخت. پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید. اگر خودتان نیز بخواهید در این زمینه با کاهش هزینه تولید محتوا انجام دهید، پیشنهاد ما انتخاب سایت رایا مارکتینگ می‌باشد.

کنکور در گذر زمان

از زمانی که اولین آزمون سراسری دانشگاه در ایران برگزار شد، مدت زیادی می‌گذرد. در این مدت، دانش آموزان زیادی توانستند به دانشگاه راه پیدا کنند و موفق به دریافت مدرک دانشگاهی شوند. با گذر زمان، روند برگزاری آزمون تغییراتی کرد و نحوه طراحی سوالات نیز تغییر یافت. سوالات کنکور سراسری در بالاترین سطح طراحی می‌شد و از امنیت زیادی برخوردار بود.

کنکور سراسری در 5 رشته ریاضی، علوم تجربی، علوم انسانی، زبان‌های خارجه و هنر در تمام شهرهای ایران برگزار می‌شد و داوطلبان در یک روز خاص، در جلسه آزمون حضور می‌یافتند. سپس نتایج بررسی می‌شد و حدود 2 ماه بعد از طریق روزنامه‌ها به اطلاع داوطلبان می‌رسید.

امروزه نیز برگزاری کنکور سراسری به همین طریق صورت می‌گیرد. آزمون در 5 رشته برگزار می‌شود و در نهایت نفرات برتر آزمون‌های سراسری در هر رشته مشخص می‌شوند. تفاوت بارزی که بین برگزاری کنکور در قدیم و امروزه هست این است که در قدیم تمام مراحل ثبت نامی تا اعلام نتایج به صورت حضوری انجام می‌شد؛ اما امروزه تمام این مراحل از طریق اینترنت و به صورت غیر حضوری انجام می‌گیرد.

به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله "تولید محتوا برای کنکور" را نیز مطالعه کنید تا در این زمینه دید قوی و کاملی به‌دست آورید.

 نقش موسسات و کتاب‌های کمک آموزشی در کنکور

دانش آموزان برای موفقیت در کنکور سراسری و رشته دلخواه‌شان از انواع کتاب‌های کمک آموزشی و موسسه‌های کنکور استفاده می‌کنند. محتوای کتاب‌های کمک آموزشی مطابق با سرفصل‌های مصوب آموزش و پرورش نگاشته می‌شود. موسسه‌های انتشاراتی مختلفی سعی بر آن دارند تا این کتاب‌ها را در بهترین کیفیت به بازار عرضه کنند.

با توجه به این که محتوای سوالات کنکور سراسری به صورت مفهومی و درک مطلب متن کتاب درسی است، تدوین یک کتاب کمک آموزشی با محتوای علمی بالا، کاری بسیار پر اهمیت می‌باشد. طراحان سوالات کنکور همیشه سعی می‌کنند سوالات را به صورت کلی، در یک مبحث خاص طرح کنند. به عنوان مثال، در درس زیست شناسی رشته علوم تجربی، در بخش ژنتیک، دانش آموز باید به کلیه سوالات بخش‌های سلولی - مولکولی، ژنتیک، همانند سازی، متابولیسم، بیوشیمی و چرخه‌های زیستی اشراف کامل داشته باشد. طراح سوال نیز هر سوال زیست شناسی در حوزه ژنتیک را از ادغام چند مفهوم مطرح خواهد کرد.

بی شک روش درس خواندن و مطالعه برای این آزمون سرنوشت ساز احتیاج به برنامه ریزی دقیق و حساب شده خواهد داشت. دانش آموزان دقت کنند اگر قصد دارند در کنکور سراسری موفق شوند، باید از 2 سال زودتر برنامه‌ریزی درسی (Curriculum) خود را برای شرکت در کنکور سراسری تنظیم نمایند. امیدواریم تمامی جوانان کشور به موفقیت دست پیدا کنند.

نکات مدیریت زمان برای موفقیت در کنکور

کنکور نقشی اساسی در زندگی ما دارند. چه برای تحصیلات تکمیلی و چه برای امتحانات شغلی. به همین ترتیب، نمی‌توان اهمیت آنها را در زندگی ما تضعیف کرد. مدیریت زمان (Time Management) برای موفقیت در هر امتحانی امری اساسی است زیرا مدیریت خوب زمان تعیین کننده سرنوشت ما در این آزمون‌ها است. بهترین قسمت در مورد مدیریت زمان این است که به شدت تنش را کاهش می‌دهد و شما را آرام می‌کند حتی در لحظات استرس‌زای امتحانات. این می‌تواند بهره‌وری شما را افزایش دهد زیرا می‌دانید که چقدر باید به هر سوال اختصاص دهید.

بنابراین، در نهایت وقت خود را صرفه‌جویی می‌کنید و می‌توانید روی سوالاتی که واقعاً در امتحانات خود می‌دانید تمرکز کنید. این به شما اعتماد به نفس (Self Confidence) لازم و انگیزه برای ادامه کار را می‌دهد. اکنون که از مزایای مدیریت زمان در کنکور مطلع شدیم ، بیایید ابتدا نحوه مدیریت زمان را بیاموزیم. در زیر 5 نکته برتر در زمینه مدیریت زمان برای کمک به شما در دستیابی به آزمون‌های ورودی ذکر شده‌است:

وقت خود را سازماندهی کنید

نظم به از بین بردن استرس کمک می‌کند. این به شما کمک می‌کند استراتژی بهتری داشته باشید. حداقل یک سال قبل از کنکور، سازماندهی لیست کارهای خود را شروع کنید. اهداف واقع بینانه تعیین کنید و زمان خود را برای روزها و هفته‌های آینده تنظیم کنید تا بدانید دقیقاً چه چیزی را بخوانید، و چه موقع آن را مطالعه کنید. با این کار، شما تصویری واضح از میزان زمان اختصاص داده شده به هر موضوع خواهید داشت. به این ترتیب، می‌توانید زمان خود را سازماندهی کرده و مدیریت بهتری داشته باشید.

نیازهای خود را تجزیه و تحلیل کنید

موفقیت در کنکور فقط مطالعه موثر نیست. این همچنین در مورد مطالعه با توجه به نیازهای شما و تصمیم گیری در مورد بهترین استراتژی برای شما است. تجزیه و تحلیل کنید که واقعاً برای مطالعه، خواب و سایر فعالیت‌های دیگر چقدر زمان لازم دارید. بر اساس این تجزیه و تحلیل، زمانی را که برای فعالیت‌های غیرضروری می‌گذرانید کاهش دهید و وقت بیشتری برای تحصیل خود اختصاص دهید.

اما اطمینان حاصل کنید که وقت گذراندن برای تحصیلات، دیگر فعالیت‌های شما را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. خواب به همان اندازه مهم است و سایر فعالیت‌هایی که در طول روز انجام می‌دهید نیز مهم است. بنابراین نیازهای خود را تجزیه و تحلیل کنید و تعادل مناسبی برقرار کنید.

به نقاط ضعف خود بیشتر توجه کنید

بهترین راه این است که وقت خود را با اولویت بندی نقاط ضعف خود اختصاص دهید و بر این اساس زمان را به آنها اختصاص دهید. زمان کمتری را به نقاط قوی خود اختصاص دهید و زمان بیشتری را به نقاط ضعیف‌تر اختصاص دهید. به این ترتیب، شما می‌توانید در تعیین نحوه کار با آمادگی خود گامی پیشگیرانه بردارید. این همچنین به شما کمک می‌کند زمان خود را بهتر مدیریت کنید.

یک برنامه تهیه کنید

مهم‌ترین کار از نظر مدیریت زمان، تهیه جدول زمانی است. به یک برنامه متعادل و ساده پایبند باشید. به یاد داشته باشید که زمان خواب، زمان استراحت و سایر فعالیت‌ها را در کنار زمان مطالعه قرار دهید. یک برنامه مطالعه تنظیم کنید و زمانی را که می‌توانید متعهد باشید برنامه ریزی کنید. یک برنامه هفتگی ایجاد کنید، تعداد مشخصی از ساعت در روز را برای تحصیل خود در نظر بگیرید و پیشرفت خود را با فاصله هفتگی مرور کنید. این به شما کمک می‌کند زمان خود را بهتر مدیریت کنید، که در طولانی مدت به شما نیز کمک می‌کند تا وقت خود را در کنکر نیز مدیریت کنید.

برنامه خود را رعایت کنید

بزرگ‌ترین چالشی که با پیگیری مراحل فوق با آن روبرو خواهید شد، پیگیری و تعهدات برنامه‌ریزی شده خود را متعهد شوید. ما به شما توصیه می‌کنیم که به برنامه خود پایبند باشید و جدول زمانی را که تعیین کرده‌اید دنبال کنید. اگر از آن پیروی نکنید، تمام تلاش شما بی فایده خواهد بود. صادق باشید. هیچ میانبری برای موفقیت وجود ندارد. بر این اساس زمان را مدیریت کنید و مطمئن شوید که برنامه خود را دنبال می‌کنید.

نکات کاهش استرس ناشی از کنکور

ورزش

بر اساس تحقیق انجام شده، گفته می‌شود که ورزش استرس را از بین می‌برد. داشتن یک تمرین روزمره به آرامش اعصاب و ترشح اندورفین (Endorphin) کمک می‌کند که باعث می‌‎شود شما انرژی و انگیزه داشته باشید. یک جلسه مطالعه بعد از پیاده‌روی بیشتر می‌تواند پربار باشد.

به اندازه کافی خوابیدن

اهمیت خواب را نمی‌توان دست کم گرفت. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناکافی منجر به افزایش سطح استرس می‌شود. اگر الگوی خواب تحریف شده داشته‌اید، ضروری است که در این فصل امتحان کنکور به اندازه کافی بخوابید زیرا به مغز شما کمک می‌کند دانش جدید را حفظ کند. خواب خوب شبانه استرس را کاهش می‎دهد.

از جملات مثبت استفاده کنید

نقل قول‌های انگیزشی و تأییدهای مثبت تأثیر آرامش بخشی بر ذهن دارند. مطالعه نشان داده‌است که جملات مثبت می‌توانند با کاهش سطح آدرنالین به کاهش استرس در کنکور کمک کنند. دفعه دیگر که احساس افزایش استرس کردید، برخی از این موارد مثبت را امتحان کنید:

• من در این کنکور رتبه عالی می‌شوم

• من در امتحانات موفق می‌شوم

• من از مطالعه لذت می‌برم

فضای مطالعه خوبی ایجاد کنید

ساخت یک فضای مطالعه راحت مهم است. اطمینان حاصل کنید که منطقه مطالعه شما دارای نور، تهویه مناسب، صندلی راحت و نزدیک به موارد ضروری برای مطالعه موفق است. همچنین اطمینان حاصل کنید که فضای مطالعه شما شلوغ و آشفته نیست زیرا میز کار بهم ریخته باعث کاهش تمرکز، بار بیش از حد مغز شما می‌شود و مانع از درست فکر کردن می‌شود.

اگر بخواهید در زمینه تولید محتوای روانشناسی استخدام شوید، روی عبارت استخدام تولید محتوا روانشناسی کلیک کنید.

سخن آخر

آماده شدن برای کنکور کار بسیار سختی را می‌طلبد اما در کنار کار سخت، دانستن نکاتی می‌تواند برای آمادگی شما مفید باشد. به یاد داشته باشید، موفقیت در کنکور کار سختی نیست بلکه تمام تلاش خود را برای آن انجام می‌دهید. وقتی زمان شرکت در آزمون ورودی دانشگاه فرا می‌رسد، باید آرام باشید، اعتماد به نفس داشته باشید و آماده باشید.

در صورتی‌که قصد داشته‌باشید در زمینه کنکور تولید محتوا انجام هید، پیشنهاد ما انتخاب سایت رایا مارکتینگ می‌باشد تا سفارش خود را با بیش‌ترین کیفیت و رعایت اصول سئو تحویل بگیرید.