کنکور از کجا آمده!
کنکور، واژه‌ای که کم و بیش هر ایرانی بارها به گوشش خورده و یا دست‌کم نسل تحصیل کرده‌ی ما همواره با آن برخورد داشته‌اند. گاهی تجربه‌ی موفقیت در کنکور برای افراد آنقدر شیرین بوده که افراد از آن به‌عنوان نقطه‌ی عطفی در زندگی‌شان یاد می‌کنند و گاهی نیز سدی شده جلوی پیشرفت افراد. خب بیایید ببینیم این غول بی شاخ و دم کنکور چیست و از کجا آمده.
در این مقاله به تاریخچه کنکور، شرایط برگزاری کنکور در ایران، موفقیت در کنکور، برخی نکات غلبه بر استرس ناشی از کنکور و برخی از مهارت‌های مهم دانش آموزان برای مدیریت زمان خواهیم پرداخت. اگر خودتان نیز بخواهید در این زمینه با کم‌ترین هزینه تولید محتوا انجام دهید، به شما پیشنهاد می‌کنیم سایت رایا مارکتینگ را انتخاب کنید.
تاریخچه کنکور
کنکور واژه‌ای فرانسوی است که به معنی، آزمونی برای سنجش دانش داوطلبان ورود به دانشگاه می‌باشد. اولین بار کنکور در ایران در سال 1348 با 47 هزار نفر داوطلب برگزار شد و تا کنون 49 بار کنکور در ایران برگزار شده که معمولا در تیرماه این آزمون برگزار می‌گردد و مراحل تعیین رتبه و بعد از آن انتخاب رشته و دانشگاه در شهریور ماه انجام می‌شود. پس از آن دانش آموزان با مراجعه به سایت سنجش نتیجه خود را مشاهده می‌کنند.
شاید برای داوطلبانی که در دهه ی 70 شمسی متولد شده‌اند جالب باشد که بدانند در سال‌های گذشته برای باخبر شدن از نتیجه‌ی خود باید به دکه‌های روزنامه فروشی مراجعه می‌کردید و با خرید یک ویژه نامه که اسامی تمام داوطلبان در آن بود نام خود و محل قبولی را مشاهده می‌کردید. ولی امروزه به لطف اینترنت این امر راحت و ساده شده به طوری که تمام مراحل ثبت نام تا مشاهده‌ی رتبه از طریق اینترنت صورت می‌گیرد.
به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله "تولید محتوا برای کنکور" را نیز مطالعه کنید تا در این زمینه دید قوی و کاملی به‌دست آورید.
شرایط برگزاری کنکور در ایران
متولی کنکور در ایران سازمان سنجش و آموزش کشور برعهده دارد. کنکور به صورت جداگانه برای پنج گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی، علوم تجربی، علوم انسانی، زبان‌های خارجی و هنر برگزار می‌شود که در سال‌های اخیر تعداد داوطلبان رشتهی تجربی بیش از دیگر رشته‌ها بوده به طوری که از 929 هزار نفری که در کنکور ثبت نام کرده‌اند 580 هزار نفر داوطلب گروه تجربی بوده‌اند و گروه علوم ریاضی و فنی 148 هزار نفر داوطلب شرکت در کنکور را داشته.
مواد آزمون کنکور شامل دو دفترچه می‌باشد که یکی سوال‌های عمومی است که برای تمام داوطلبان یکسان می‌باشد، و دیگری دفترچه‌ی سوال‌های تخصصی می‌باشد،که با توجه به هر رشته مواد آن فرق می‌کند. البته باید خاطرنشان کرد که امروزه علاوه بر دانشگاه‌های سراسری که به نام دانشگاه دولتی در میان مردم شهرت دارند دانشگاه‌های پیام نور، آزاد، موسسات غیرانتفاعی و دانشگاه‌های علمی کاربردی نیز پذیرش دانشجو دارند.
موفقیت در کنکور
موفقیت در کنکور به عوامل متعددی بستگی دارد. یکی از این عوامل پشتکار فراوان به همراه برنامه‌ریزی (Planning) می‌باشد به طوری که تمام مشاوران وجود برنامه‌ی منظم و منسجم را به انرژی زیاد و مقطعی ترجیح می‌دهند و معتقدند کنکور یک فرایند یادگیری تدریج است و برای موفقیت در کنکور باید با برنامه پیش رفت. عامل دیگری که در موفقیت دانش آموز نقش بسزایی دارد استفاده از منابع و جزوات اساتید برتر در هر درس می‌باشد به طوری که امروزه موسسات فراوانی پا به این عرصه گذاشته‌اند که همواره معتقدند راه رسیدن به موفقیت در کنکور را می‌دانند.
در این بین موسسات آزمونی نیز وجود دارند که با بررسی درست بهترین آن را انتخاب کنید، تا از وضعیت خود و نقاط قوت و ضعف خود آگاهی بیشتری پیدا کنید، و اگر هم توان شرکت در این آزمون‌ها را ندارید حتما با تست‌هایی که در دست دارید در فواصل زمانی مشخص خودتان را بسنجید. باید در مسیر کنکور هدف خود را مشخص کنید و پیوسته برای هدف‌تان تلاش کنید و برای تعیین هدف علاقه و وضعیت شغلی و درآمدی رشته مورد علاقه‌تان را هم در نظر بگیرید تا انتخابی درست و همه جانبه داشته باشید.
حالا انتخاب با شماست می‌خواهید کنکور رو دوست بدارید یا همواره به عنوان سدی شکست ناپذیر سد راه‌تان ببینید.
برخی نکات غلبه بر استرس ناشی از کنکور
1. به‌طور منظم و سالم غذا بخورید
گاهی اوقات وقتی افراد دچار استرس می‌شوند، یا خوردن منظم غذا را فراموش می‌كنند یا تمایل به خوردن غذای ناسالم دارند. مغز شما قطعاً به مقداری نیرو نیاز دارد تا همه چیز را برای کنکور به خاطر بسپارد، بنابراین مطمئن شوید که آن را درست با میوه‌های تازه، سبزیجات و همچنین کمی آب! قطعاً تفاوتی ایجاد می‌کند و احساس خیلی بهتری خواهید داشت!
2. خوب بخوابید
همه ما می‌دانیم که هرگز وقت برای یادگیری همه چیز برای امتحانات کافی نیست، اما خواب خوب را فراموش نکنید. برای اطمینان از اینکه مغز شما استراحت مناسبی داشته و آماده است حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. اگر به اندازه کافی نخوابید، در نهایت باعث استرس بیشتر می‌شود.
برای اطلاع از شرایط استخدام گرافیک غیرحضوری روی عبارت آبی رنگ کلیک کنید.
3. به خودتان استراحت دهید
تقریباً می‌توانیم تصور کنیم که برنامه روزمره دانش آموز برای کنکور این است: مطالعه، مطالعه، مطالعه. همانطور که چندین بار ذکر شد، مغز شما قطعاً به یک وقفه احتیاج دارد و اگر آن را به او اختصاص ندهید، احتمالاً دچار خستگی خواهید شد. بین جلسات مطالعه استراحت کنید و کاری را انجام دهید که از آن لذت می‌برید (تماشای سریال‌های تلویزیونی، خوردن شیرینی و غیره). به این ترتیب وقتی جلسه بعدی مطالعه را شروع می‌کنید احساس بهتری خواهید داشت و مغز شما نیز تمرکز و انگیزه بیشتری برای مطالعه بیشتر خواهد داشت.
4. ورزش کنید
روزانه 30 دقیقه آهسته دویدن (یا برخی از ورزش‌های دیگر) وقت زیادی را برای آماده سازی نمی‌گیرد اما قطعاً به شما کمک می‌کند تا کمی خستگی از بین ببرید. همچنین به شما کمک می‌کند ذهن خود را از کنکور منحرف کنید تا بعداً احساس شادابی و تمرکز بیشتری برای مطالعه داشته باشید.
5. استرس را درباره اشتباهات امتحان متوقف کنید
شما مطمئن نیستید که آیا پاسخی صحیح که در برگه جواب مشخص کرده‌اید درست بوده‌است؟ خوب، حدس بزنید شما نمی‌توانید به گذشته برگردید و آن را تغییر دهید. شما دو گزینه دارید:
• به راحتی منتظر نتایج امتحان باشید و در عین حال کارهایی را انجام دهید که از آنها لذت می‌برید.
• حرکت کنید و روی آماده شدن برای امتحان بعدی تمرکز کنید اجازه ندهید آزمون‌های گذشته بر روی آزمون‌های آینده شما تأثیر بگذارد!
6. از افراد پر استرس پرهیز کنید
همه ما آن یک دوست را داریم که نسبت به امتحانات بسیار استرس دارد. جلسات خود را در جلسه امتحان با این شخص محدود کنید. در طول امتحانات به استرس اضافی و غیرضروری نیازی ندارید و مثبت اندیشی (Positive Thinking) نیز برای سلامتی مفید است!
7. یک برنامه مطالعه ایجاد کنید
برنامه ای را برای روز تهیه کنید. آنچه را که برای مطالعه نیاز دارید و وظایفی را که به پایان رسانده‌اید تیک بزنید (قطعاً احساس خوبی به شما می‌دهد!). البته انعطاف‌پذیر باشید و خیلی به خود سخت نگیرید. این طرح به سادگی روشی برای بهبود مدیریت زمان شما و ایجاد ایده‌ای دقیق درباره آنچه باید هر روز قبل از تاریخ کنکور انجام دهید، است.
8. به خودتان ایمان داشته باشید
هر دانش آموز دارای آزمون است و ما به شما تضمین می‌دهیم که همه نقاط ضعف و قوت خود را دارند. بنابراین مطمئن شوید که برای هر امتحان به خوبی آماده شده‌اید و خود را باور دارید. همه تلاش‌ها نتیجه دارد!
برخی از مهارت‌های مهم دانش آموزان برای مدیریت زمان
مدیریت زمان (Time Management) موثر باعث می‌شود دانش آموزان در زمان کمتری کار بیشتری انجام دهند، زیرا توجه آنها معطوف است و باعث اتلاف وقت نمی‌شود. مانند انرژی و پول ما، زمان یک منبع محدود است و به همین ترتیب، باید به طور موثر مدیریت شود. مدیریت زمان در مورد برنامه‌ریزی و کنترل میزان زمانی است که شما برای کارهای خاص می‌گذرانید. برخی از مهارت‌های مهم دانش آموزان برای مدیریت موثر زمان عبارتند از:
هدف گذاری
اگر نمی‌دانید با آن چکار کنید، استفاده از زمان تقریباً غیرممکن است. دانش آموزان می‌توانند از داشتن اهداف کوتاه مدت و بلند مدت بهره‌مند شوند. به عنوان مثال، یک هدف کوتاه مدت ممکن است شامل تکمیل تکالیف خود در اوایل روز باشد، بنابراین آنها وقت کافی دارند.
اولویت بندی
با ارزیابی آنچه باید در یک بازه زمانی مشخص حاصل شود، می‌توان وظایف را با توجه به اهمیت آنها درجه‌بندی کرد. تعیین اولویت‌ها برای هر روز، هفته، ماه و سال می‌تواند به دانشآموزان در رسیدن به اهداف‌شان در کنکور کمک کند. همچنین کمک می‌کند تا فعالیت‌هایی که از اهمیت حیاتی برخوردار هستند دارای اولویت باشند. برخی از افراد دوست دارند کارهای آسان را برای اوایل روز اولویت بندی کنند و از این تقویت برای حرکت به جلو استفاده کنند. دیگران ترجیح می‌دهند ابتدا به کارها مشکل بپردازند.
سازماندهی
پس از تعیین اولویت‌ها، داشتن برنامه‌ای برای انجام آنها مهم است. برخی از افراد به طور طبیعی از نظم خوبی برخوردارند و برخی دیگر به کمک نیاز دارند. راهکارهایی مانند حفظ تقویم به روز و مرتب نگه داشتن یک محیط مطالعه به شما کمک می کند. بسیاری از برنامه‌ها و برنامه‌های نرم افزاری مفید برای کمک به سازمان وجود دارد.
کنترل استرس
هیچ کس در شرایط استرس (Stress) بیش از حد عملکرد خود را انجام نمی‌دهد. دانش آموزان برای حفظ مطالعه ضمن حفظ بهره‌وری به روش‌های سالم نیاز دارند. خواب کافی و ورزش همه از راه‌های عالی برای جلوگیری از استرس و در واقع کارآیی بیشتر یادگیری است.
سخن آخر
سعی کنید یک روال عادی را رعایت کنید. و به اندازه کافی بخوابید، نه فقط شب قبل از آزمون بلکه هفته‌ها یا ماه‌ها انجام دهید. ورزش همچنین کمک می‌کند. اگر همه درس‌ها زیاد به نظر می‌رسد، استرس نداشته‌باشید. اگر موارد زیادی جدید به نظر می‌رسد، سعی کنید هر هفته یا دو هفته فقط یک مهارت مطالعه جدید اضافه کنید. با تمرین بیشتر، می‌توانید مهارت‌های بیشتری اضافه کنید. و اگر به کمک نیاز دارید، سوال کنید.
در صورتی‌که قصد داشته‌باشید در زمینه کنکور تولید محتوا انجام دهید، پیشنهاد می‌کنیم سایت رایا مارکتینگ را انتخاب کنید تا سفارش خود را با حداکثر کیفیت و در کوتاه‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرید.